ESCRIMA

Introduction | Warming Up | Standing/Floor | Moving | Partner | Test/Worksheet/References

Videosequenzen:


Worksheet:

Test:

 

 

 

 

 

 

Literatur:

Siebert, Gunnar: Arnis, Escrima, Kali. Die Kunst der wirbelnden Stöcke. Weinmann, Berlin 1997

Latosa, Rene: Escrima. Burg/Fehmarn 1994

Reid, Howard/Croucher, Michael: Der Weg des Kriegers. Kampfsportarten, Tradition, Technik, Geist. München 1994